Pro pořádné spaní potřebujeme pořádnou matraci. Po spánku na dobře vybrané matraci vstáváme odpočinutí, protože jsme celou noc klidně spali. Abychom si vybrali opravdu správně, je třeba zohlednit několik zásadních kritérií: výšku matrace, její tvrdost,