close

vliv spánku na zdraví

shutterstock_80758018
LožniceTipy & Triky

5 chyb bránících zdravému spaní

Když se člověk unaví, usne všude - v peřinách, v trávě, stejně jako při cestě dopravním prostředkem. Potřebujeme spánek pravidelný, přiměřeně dlouhý a kvalitní, aby se tělo mohlo dostatečně zregenerovat. Hodně současných civilizačních chorob je
Čtěte více